IRONMAN MADRID 2015

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lunes, 18 de octubre de 2010

10000m EN 38:58 BORDEAUX



Este fin de semana lo fui a pasar a Bordeaux (Burdeos), por el cumpleaños de mi sobrina Lou que hacía 11 añitos.


Asi que comida, copichuelas y cena con buen vino de Burdeos. Despues de no haber dormido mucho ni muy bien, mi hermano me llevo a Pessac donde se disputaba un 10kms homologado y llano.


Yo que no competía desde junio y un tri sprint en septiembre San Juan de luz, no iba muy seguro.


Era un pequeño test para ver como estaba. Dia soleado , 7 graditos, que frío!! Pero perfecto para correr. El primer kilometro lo hago en 3.43 y me digo que me he pasado.. Los demás ya cercanos a 3.55 y asi hasta el final. Bastante sorprendido ya que tan solo habia entrenado 6 veces, despues del apagon, festivo.. de julio y agosto..


Asi que al final llegué el 83/466 participantes y con un tiempo de 38:58, ni me lo creía, pude forzar un poquito más los 2 últimos kilometros , pero no me hubiese servido más que para ganar algún segundo y cansarme muchisimo más..
Por cierto, mi hermano acabó en 37:02, pretende bajar en la Behobia-San Sebastián de mi 1h17 pero lo tendrá complicado...


Empezando poco a poco, me conozco y sé que en cuanto me ponga volveré a mis 36-37min, pero lo dicho poco a poco.


Esta mañana he desayunado 2000m SWIM, para soltar musculatura.


Feliz semana!!

1 comentario:

  1. pedazo de marca y sin entrenar ,eso seria que tenias las reservas a tope
    saludossss

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