IRONMAN MADRID 2015

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jueves, 26 de enero de 2012

ESTRENANDO CERVELO

Esta es la semana de los estrenos: Lunes , las nuevas zapatillas , martes la "cabra" y las nuevas gafas de sol.
Por fin , pude estrenar mi nueva adquisición , que me estaba esperando desde octubre.


El "avión" va de lujo! Nunca antes había usado una cabra y la sensación es alucinante. Es rápida , ó seré yo , el que la conducía rápido? Tengo que ponerle cuentakilómetros , ya que pienso que entrené MUY velozmente y seguramente no pasé de 25kms/h.. :)


Acoplarse en la máquina es una sensación única. Tan solo oír ese dulce silbido de las ruedas es incomparable.

Lunes:             9kms RUN 45min

Martes:           Mañana: 1H SPINNING + 30´GIM + 1200 SWIM
                       Tarde:    2h15 - 60Kms (CABRA)

Miércoles:       Mañana: 1h30 - 40Kms (CABRA)
                       Tarde:    2h     - 55Kms (CABRA)
                       Me duele el culo.. el sillín es buenisimo , es falta de costumbre..

Jueves:            Mañana:  1h SPINNING + 40´GIM + SAUNA - RELAX
                       Tarde:   He ido a la piscina , pero estaba a reventar , así que vuelta para casa. Se ha puesto a llover , así que tampoco apetece ir a correr , descanso. 



NOTICIAS DEL DÍA:  (Así va el país..)

(Y antes de que secuestren las fotos...)


A mi que me encanta la moda , he encontrado la nueva temporada...



SEGURO QUE ESTA PORTADA NO VE LA LUZ






Mañana es viernes , ser buenos!!

Saludos!

JAVI.

7 comentarios:

  1. Javi, al habla Ramón. Me preguntaste por lo del estudio biomecánico. Ya he preguntado a los compañeros y me han dado alguna que otra información. Escríbeme a raymond garcia 70 @ gmail . com y te comento.

    saludos

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  2. La verdad es que tiene que ser bestial la sensación de pedalear encima de semejante aparato. Por cierto, no suelo utilizar esta palabra, pero es preciosa.
    Un abrazo.

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  3. Que guapa te ha quedado Javi. Donde conseguiste la pegatina de la flor que está cerca del tubo de dirección? y que estas preparando pa entrenar tanto?? Saludos, y disfruta esa maquina.

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  4. Muy chula la bici, tio. Que la disfrutes con salud, que es lo importante.

    Mucho animo y muy chulo el final de la entrada, jeje

    Un saludo

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  5. Hola Javi, muy bonita la máquina. Ahora hay que moverla bien rápido!! Yo hice el estudio biomecánico de Specialized (BG Fit) y la verdad es que para aprovechar al máximo las cualidades de una cabra, creo que es altamente recomendable. El acople con mi Cervélo P3 fué realmente bueno, me la dejaron clavada. Espero que le saques el máximo partido. Ánimo!!

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  6. La cabra no será de Mango?? jejejje. Disfrutalá y vuela con ella!!!

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  7. que pasada de cabra¡¡¡¡ a disfrutar amigo

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