TRIJAOD RETOS EXTREMOS SOLIDARIOS
IRONMAN MADRID 2015
miércoles, 9 de febrero de 2011
SEMANA LIGHT
Semanita tranquila por falta de tiempo para entrenar(para variar). Lo que no nos vamos a quejar es del tiempazo y los 18 graditos que hace.
Lunes: 1h SPINING.
Martes: 45min RUN + 2000m SWIM.
Miercoles 1h RUN a 4,30.
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