Felices fiestas, feliz Navidad y prospero año 2011.
Animo a tod@s y espero que el año que viene os depare algo grande.
IRONMAN MADRID 2015
domingo, 26 de diciembre de 2010
miércoles, 22 de diciembre de 2010
martes, 21 de diciembre de 2010
SANTO TOMAS
Hoy 21 es un gran dia en Gipuzkoa, Santo Tomas. Se celebra el dia de la Txistorra, el dia del cerdo. En el cual todo el mundo se echa a la calle con la vestimenta tradicional, los bares ofrecen pinchos de chistorra "gratis" (si, si , aqui en Euskadi), y la gente se anima a salir durante todo el dia a festejarlo y regandolo con sidra ó una buena botella de Txakoli.
Por mi parte no lo puedo celebrar , ya que la meteorologia ha propiciado que mi regreso a casa se haya retrasado.. Ni tan mal.. Yo disfrutando de buena temperatura mientras en los aeropuertos de Europa se hielan. Los aviones que vienen de Paris , Londres, Berlin , están bloqueados y aunque yo estoy disfrutando en el sureste de la peninsula, las conexiones aereas no me permiten regresar...una pena....:)
En cuanto a entrenos , nada. Cinco días llevo disfrutando de relax..
Feliz semana!!
martes, 14 de diciembre de 2010
DOPING
Que triste es ver en las noticias como la elite y algunos idolos, van cayendo en el mismo circulo vicioso.
Ciclistas, ahora atletas de nivel internacional salen a la palestra. Imputados por un delito contra la salud publica y posible blanqueo de dinero. Donde ha quedado la ética de esta gente? Son la imagen de muchos deportistas , de muchos jovenes. Seguramente sea un problema de sociedad y tal vez de educacion. Desde crios nos inculcan el ganar, el estar por encima de los demas, el vencer..aunque sea con trampas. Esta sociedad moderna, egoista , inconformista es la que mueve a esta gente a andar a sus anchas.
Yo siempre confio en los deportistas ; aunque den positivo, pero ya no me enganan. Cuando el Doctor Eufemiano Fuentes and company, andan cerca.. dime con quien andas y te diré...
Yo siempre confio en los deportistas ; aunque den positivo, pero ya no me enganan. Cuando el Doctor Eufemiano Fuentes and company, andan cerca.. dime con quien andas y te diré...
Es una pena que esta lacra se este cargando el deporte nacional y ridiculizando una vez mas a este pais.
El deporte basicamente deberia ser educativo ante todo.
La sencillez es la clave de todo arte elevado, de la vida y del deporte.
El fracaso en la competicion y el entrenamiento, no debe ser motivo de desaliento o afliccion, pero es senal de una mayor practica y de esfuerzos mas continuos. Si a veces es admisible un exceso de celo, este termina siempre por convertirse en una fuente de peligro.
Existe un principio que se aplique realmente en todos los casos? Si, lo hay, es el principio de la eficacia sobre todo en el empleo del espiritu y del cuerpo.
La estabilidad mental o una calma inquebrantable es un factor importante. El punto principal es elevarse por encima del problema , de la sensacion de temor y aprension. El deporte debe de existir para beneficio del humano y no el humano para el deporte (competicion).
En todas las formas de entrenamiento, el punto mas importante es librarse de los malos habitos. La ides de considerar a los demas como enemigos, no puede ser mas que una locura y causa de regresion. El deporte debe mantenerse por encima de todas las esclavitudes artificiales. Las nuevas invenciones deben convertirse en conocimientos comunes. El deporte es un arte y una ciencia. Debe mantenerse por encima de las esclavitudes artificiales y estar libre de toda influencia economica, comercial y personal. El valor de una cosa depende de la forma en la que se aborda mentalmente, y no de la cosa en si misma. El deporte no debe de ser revestido con una etiqueta nacional , politica , personal , sectaria. Ambicion y rivalidad cuidadosamente dosificadas, son estimulos del progreso. Pero en excesiva cantidad se convierten en venenos mortales. La salud de la vida depende del juego armonioso de nuestros instintos.
No se averguenzen de un error, cometerian una equivocacion.
Oponer la fuerza a la fuerza, no es una solucion, ya que la fuerza es vencida por otra mas fuerte.
Y yo sin doping despues de un fin de semana de relax fantastico.
Ayer 1h SPINNING.
Esta semana dificil con las preparaciones del cumple del peque, que ya deja de serlo..
Feliz semana a tod@s.
miércoles, 8 de diciembre de 2010
TRIENTRENO
Hoy disfrutando de la tarde libre y con 20 grados aunque nublado, me he dedicado única y exclusivamente a entrenar. Un poquito temprano para estar en pretemporada, pero hoy he entrenado 3h45 , las 3 disciplinas.
40kms BIKE, suave, mucho viento, demasiado, pedaleando con mucha cadencia.
Transición rapida y 1h RUN , terminando con 1000m a 4.05 y 2000m(el primero 3.53 , el segundo 3.20).
Despues cansado, he acudido a la piscina. Hoy esperaba estar solo, pero al final han aparecido dos compañeros. Por mi parte un total de 3000m.
500 cal , 500 pull , 300 plaquettes, 500 crol , 5 x 150 (50m con tabla, solo piernas, 25 mariposa, 150crol), para terminar 400m pull, plaquettes y de regalo 2x25 a tope.
Las sensaciones en todo momento han sido buenisimas.
martes, 7 de diciembre de 2010
VEN Y CUENTALO
El tiempo en mi queridisimo PV, esta loquisimo. Hemos pasado de 2 a 21 grados y atras han quedado los 21 dias seguidos de lluvias y fuertes vientos. Ya lo dice el anuncio: Ven y cuentalo.Ha sido un dia perfecto primaveral. Los montes estaban blancos y con la llegada del viento sur, increiblemente en horas , la nieve se ha esfumado.
Ayer 1h RUN 2000m en 8.30 y otro 2000 en 7.30, nada mal para llevar dias sin correr.
Hoy 2200m SWIM 100 , 200, 300, 400, 400, 300, 200, 100 + 200.
A seguir disfrutando del puente los que podeis.
domingo, 5 de diciembre de 2010
EN EL PAÍS DE NUNCA JAMÁS
Una semana menos queda para que terminé este 2010.
Otros 7 días lluviosos y con estos van 21 seguidos, exceptuando ayer que lució un poco el sol.
Por mi parte han sido 4h SPINNING, 40 min RUN, 2000m SWIM.
Me encanta Peter Pan , ese niño que rehúsa crecer en el país de Nunca Jamás, durante toda la eternidad..
Peter Pan es el nombre del personaje ficticio creado por el escritor escocés James Matthew Barrie para una obra de teatro llevada a cabo en Londres el 27 de diciembre de 1904.
De acuerdo al cuento de Barrie, Peter es representado como un niño pequeño que rehúsa crecer y que convive con otros niños de su misma edad -que son llamados Niños Perdidos -, en el país de Nunca Jamás, una isla poblada tanto por piratas como por hadas y sirenas, y en donde Pan vive numerosas aventuras fantásticas durante toda la eternidad.
De acuerdo al cuento de Barrie, Peter es representado como un niño pequeño que rehúsa crecer y que convive con otros niños de su misma edad -que son llamados Niños Perdidos -, en el país de Nunca Jamás, una isla poblada tanto por piratas como por hadas y sirenas, y en donde Pan vive numerosas aventuras fantásticas durante toda la eternidad.
Inspiración del personaje
La figura de Peter Pan está inspirada en Peter Llewelyn Davies, el mediano de los hermanos Llewelyn Davies. La familia Llewelyn Davies era amiga de James Barrie, quien desarrolló la idea para Peter Pan y Nunca Jamás a partir de su estancia y amistad con los hijos de los Davies. A menudo representaba con los Davies pequeñas obras de teatro, y participaba activamente en sus juegos infantiles.
Barrie tuvo la idea de relatar las aventuras derivadas de estos juegos en un libro, Peter Pan y Wendy (1911), y en una obra de teatro, Peter Pan (1904), que luego desarrolló más ampliamente en una serie de relatos y novelas. Peter Pan tomó el nombre de Peter Davies, por lo que se consideró que estaba basado en él. No obstante, el conjunto de personajes de las novelas, incluyendo a los Niños Perdidos y al propio Peter Pan, parece estar más bien basado en el conjunto de los hermanos Llewalyn Davies, compartiendo rasgos de todos ellos. La protagonista principal de todos los libros, Wendy Darling, sería por el contrario un personaje básicamente original, que no obstante tomó su nombre de otra niña conocida de Barrie, Margaret Henley, hija de un amigo suyo, el poeta William Ernest Henley.
La figura de Peter Pan está inspirada en Peter Llewelyn Davies, el mediano de los hermanos Llewelyn Davies. La familia Llewelyn Davies era amiga de James Barrie, quien desarrolló la idea para Peter Pan y Nunca Jamás a partir de su estancia y amistad con los hijos de los Davies. A menudo representaba con los Davies pequeñas obras de teatro, y participaba activamente en sus juegos infantiles.
Barrie tuvo la idea de relatar las aventuras derivadas de estos juegos en un libro, Peter Pan y Wendy (1911), y en una obra de teatro, Peter Pan (1904), que luego desarrolló más ampliamente en una serie de relatos y novelas. Peter Pan tomó el nombre de Peter Davies, por lo que se consideró que estaba basado en él. No obstante, el conjunto de personajes de las novelas, incluyendo a los Niños Perdidos y al propio Peter Pan, parece estar más bien basado en el conjunto de los hermanos Llewalyn Davies, compartiendo rasgos de todos ellos. La protagonista principal de todos los libros, Wendy Darling, sería por el contrario un personaje básicamente original, que no obstante tomó su nombre de otra niña conocida de Barrie, Margaret Henley, hija de un amigo suyo, el poeta William Ernest Henley.
Argumento
Tanto en la novela como en la obra teatral, Peter invita a la niña Wendy Darling al País de Nunca Jamás para que sea la madre de su pandilla de "los niños perdidos". Sus hermanos John y Michael también la acompañan en su mágica aventura.
A lo largo de la historia se presentan diversas y numerosas anécdotas fabulosas, entre ellas cuando el hada Campanilla casi muere al ingerir un veneno, y una confrontación con el enemigo directo de Peter, el pirata Capitán Garfio.
Al final, Wendy decide que su verdadero espacio para vivir se encuentra en su hogar al lado de sus padres y por ello lleva a sus hermanos de regreso a Londres, mientras que Peter Pan se queda en Nunca Jamás, prometiendo a su compañera de juegos volver repetidamente a visitarla.
A lo largo de la historia se presentan diversas y numerosas anécdotas fabulosas, entre ellas cuando el hada Campanilla casi muere al ingerir un veneno, y una confrontación con el enemigo directo de Peter, el pirata Capitán Garfio.
Al final, Wendy decide que su verdadero espacio para vivir se encuentra en su hogar al lado de sus padres y por ello lleva a sus hermanos de regreso a Londres, mientras que Peter Pan se queda en Nunca Jamás, prometiendo a su compañera de juegos volver repetidamente a visitarla.
Personajes
Peter Pan: También llamado "El niño Maravilloso" o "El hijo único de Nunca Jamás". Barrie postula que, antes de nacer, todos los bebés son aves, es aquí donde nace la imagen de Peter, un niño, que cuando era un bebé, salió volando por la ventana de su cuarto mientras su madre dormía a causa de que aún no había perdido la fe en que podía volar, aun creyendo ser ave voló directo y de regreso a los Jardines de Kensington donde está el lago de la serpentina que es donde se encuentra la isla de los pájaros, llamada también "Nunca Jamás". Consiguió llegar volando hasta la isla y solo después de algún tiempo de congraciarse con los pájaros y especialmente con su líder Salomón consiguió que le fabricasen un nido para que lo pudiere usar de bote y así regresar a los Jardines todas las noches y tocar su flautín.
Es un niño de 13 años, pelo rubio, castaño y ojos verdes, aunque en los otros libros, sus ojos son azules. Es valiente, orgulloso y arrogante, en varios libros se habla que olvida fácilmente a personas o cosas que vio hasta un momento atrás.
Peter vuela hasta la ventana de los Darling, porque le gustaban los cuentos de Wendy, pero es la Sra. Darling quien lo ve antes que Wendy y sus hermanos. Poco después se le menciona como el niño que cuida y guía a las almas de los niños muertos antes de tiempo al más allá. Después de invitar a Wendy y aceptar llevar a sus hermanos a Nunca Jamás, viven varias aventuras hasta su terrible combate con James H. Garfio, su némesis.
Cuando Wendy decide volver a su hogar con sus hermanos y los niños perdidos, Peter promete regresar de nuevo para oír sus cuentos y seguir siendo su amigo. Peter también fue amigo y compañero de aventuras del padre de Wendy, John y Michael: George Darling.
Wendy Darling: Es una hermosa niña de 12 años la cual sueña con un lobezno en una rara isla que parece combinar bosque y jungla. Entre sus sueños se le aparece Peter Pan pero es varios días después que lo conoce realmente.
Ésta acompaña a Peter a Nunca Jamás, porque le gusta la idea de ser una Madre, y despierta a sus hermanos Michael y John para que también vayan con ella. En el libro en verdad se comporta como una madre y llega a decir frases que su propia madre decía tales como. «Dios mío, a veces pienso que las solteras son de envidiar» y «A veces los niños son más una maldición, que una bendición»
El Capitán Garfio le hace ver que huyó de su casa y que pudo ser una decepción para sus padres, esa acción tan precipitada. Tanto Peter como Garfio la quieren como madre, por su talento para contar cuentos y por su gran cariño y sensibilidad. Después de volver a casa, ella se queda en la casa de sus padres tras adoptar a los niños perdidos. Oficialmente tiene una hija llamada Jane y un segundo hijo llamado Danny.
Campanilla: Es quien recogió y crió a Peter, y posiblemente la causa de que sea un tanto presumido. Es muy celosa, vanidosa y sobre protectora, tanto así como decirles a los niños perdidos que mataran a Wendy, diciéndoles que es un ave que Peter quiere eliminen. En realidad no es mala pero las hadas son tan pequeñas que solo tienen espacio para un sentimiento a la vez, y llega a entenderse con Wendy en partes de la historia.
Demostrando su estima a Peter, se apura a beber su medicina envenenada causándole casi la muerte. Al final Peter logra salvarla.
Michael y John: Son los hermanos menores de Wendy, con la edad de 10 y 7 años, éstos se entusiasman con la oferta de ir al país de Nunca Jamás.
Aunque valoran mucho a su hermana, poco a poco dejan de verla como una hermana para verla como a una madre. Éstos muestran llevarse bien con los Niños Perdidos, así como con Tigrilla. Aunque son personajes del libro, tienen muy poca importancia en este. Al volver a casa John se casa y tiene 2 hijos mientras que Michael muere de causas desconocidas, aunque se cree que es en la guerra.
Es un niño de 13 años, pelo rubio, castaño y ojos verdes, aunque en los otros libros, sus ojos son azules. Es valiente, orgulloso y arrogante, en varios libros se habla que olvida fácilmente a personas o cosas que vio hasta un momento atrás.
Peter vuela hasta la ventana de los Darling, porque le gustaban los cuentos de Wendy, pero es la Sra. Darling quien lo ve antes que Wendy y sus hermanos. Poco después se le menciona como el niño que cuida y guía a las almas de los niños muertos antes de tiempo al más allá. Después de invitar a Wendy y aceptar llevar a sus hermanos a Nunca Jamás, viven varias aventuras hasta su terrible combate con James H. Garfio, su némesis.
Cuando Wendy decide volver a su hogar con sus hermanos y los niños perdidos, Peter promete regresar de nuevo para oír sus cuentos y seguir siendo su amigo. Peter también fue amigo y compañero de aventuras del padre de Wendy, John y Michael: George Darling.
Wendy Darling: Es una hermosa niña de 12 años la cual sueña con un lobezno en una rara isla que parece combinar bosque y jungla. Entre sus sueños se le aparece Peter Pan pero es varios días después que lo conoce realmente.
Ésta acompaña a Peter a Nunca Jamás, porque le gusta la idea de ser una Madre, y despierta a sus hermanos Michael y John para que también vayan con ella. En el libro en verdad se comporta como una madre y llega a decir frases que su propia madre decía tales como. «Dios mío, a veces pienso que las solteras son de envidiar» y «A veces los niños son más una maldición, que una bendición»
El Capitán Garfio le hace ver que huyó de su casa y que pudo ser una decepción para sus padres, esa acción tan precipitada. Tanto Peter como Garfio la quieren como madre, por su talento para contar cuentos y por su gran cariño y sensibilidad. Después de volver a casa, ella se queda en la casa de sus padres tras adoptar a los niños perdidos. Oficialmente tiene una hija llamada Jane y un segundo hijo llamado Danny.
Campanilla: Es quien recogió y crió a Peter, y posiblemente la causa de que sea un tanto presumido. Es muy celosa, vanidosa y sobre protectora, tanto así como decirles a los niños perdidos que mataran a Wendy, diciéndoles que es un ave que Peter quiere eliminen. En realidad no es mala pero las hadas son tan pequeñas que solo tienen espacio para un sentimiento a la vez, y llega a entenderse con Wendy en partes de la historia.
Demostrando su estima a Peter, se apura a beber su medicina envenenada causándole casi la muerte. Al final Peter logra salvarla.
Michael y John: Son los hermanos menores de Wendy, con la edad de 10 y 7 años, éstos se entusiasman con la oferta de ir al país de Nunca Jamás.
Aunque valoran mucho a su hermana, poco a poco dejan de verla como una hermana para verla como a una madre. Éstos muestran llevarse bien con los Niños Perdidos, así como con Tigrilla. Aunque son personajes del libro, tienen muy poca importancia en este. Al volver a casa John se casa y tiene 2 hijos mientras que Michael muere de causas desconocidas, aunque se cree que es en la guerra.
Otros
Los Niños Perdidos: Acompañantes y amigos de Peter Pan, con quienes tiene sus aventuras, menores que Peter y también viven en la Tierra Del Nunca Jamás. Son: Nibs, Curly, Slightly, Tootles y los Gemelos.
Smee y los Piratas: Forman la tripulación del Jolly Roger a las órdenes del Capitán Hook. Entre ellos destacan Bill Jukes, Starkey, Mullins, Cookson, Alf Mason, Cecco, etc. Smee es el contramaestre y brazo derecho del Capitán.
Tigrilla y los Indios: Tigrilla es la joven princesa del Clan Piccaninny. Esta les causa celos y envidia a Wendy y Campanilla, porque está enamorada de Peter. En otros libros, su amor por Peter es re-dirigido hacia John.
Su tribu los Piccaninny, son indios norteamericanos que llegaron a Nunca Jamás por medios desconocidos, estos son enemigos jurados de los Piratas, aunque a veces llegan a ser malos con los Niños perdidos.
George y Mary Darling: Son los padres de Wendy, John y Michael. Estos se muestran como adultos responsables. George trabaja en el banco y le causa cierta extrañeza o miedo a Wendy. Lo que sus hijos no saben es que George fue amigo de Peter Pan y uno de los fundadores de los Niños Perdidos.
Esto explica el comentario de George, cuando ve junto con su esposa e hijos el Jolly Roger volando. «Una vez, vi ese mismo barco, cuando era un niño…». Referente a Mary, en el libro se menciona tiene un "Beso Especial" en la mejilla dirigido para alguien especial. Mismo que también tiene Wendy y a su vez, su hija Jane. Los tres besos especiales, dirigidos a Peter.
Smee y los Piratas: Forman la tripulación del Jolly Roger a las órdenes del Capitán Hook. Entre ellos destacan Bill Jukes, Starkey, Mullins, Cookson, Alf Mason, Cecco, etc. Smee es el contramaestre y brazo derecho del Capitán.
Tigrilla y los Indios: Tigrilla es la joven princesa del Clan Piccaninny. Esta les causa celos y envidia a Wendy y Campanilla, porque está enamorada de Peter. En otros libros, su amor por Peter es re-dirigido hacia John.
Su tribu los Piccaninny, son indios norteamericanos que llegaron a Nunca Jamás por medios desconocidos, estos son enemigos jurados de los Piratas, aunque a veces llegan a ser malos con los Niños perdidos.
George y Mary Darling: Son los padres de Wendy, John y Michael. Estos se muestran como adultos responsables. George trabaja en el banco y le causa cierta extrañeza o miedo a Wendy. Lo que sus hijos no saben es que George fue amigo de Peter Pan y uno de los fundadores de los Niños Perdidos.
Esto explica el comentario de George, cuando ve junto con su esposa e hijos el Jolly Roger volando. «Una vez, vi ese mismo barco, cuando era un niño…». Referente a Mary, en el libro se menciona tiene un "Beso Especial" en la mejilla dirigido para alguien especial. Mismo que también tiene Wendy y a su vez, su hija Jane. Los tres besos especiales, dirigidos a Peter.
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