Eran 6,1 kms .
Me presenté justo de entrenos tras el parón veraniego , pero una buena sesión de 12x200 el miércoles , puso la chispa de la semana.
Terminé el 20 de 307 participantes y haciendo mi record en 21min50seg a 3.34 el km.
Buenas sensaciones , aunque tengo que aprender a dejar de correr como un juvenil, dándolo todo la primera mitad y a menos al final.
El primer km a 3.14 lo paso con los primeros , claro corría en casa , claro eso se paga..
Contento de mi carrera, entro agotado y exhausto a meta, pero muy contento.
Hoy hemos vuelto a correr 12x200 con mejores sensaciones que el anterior.
Próximos dorsales: Txingudi Korrika 6 octubre , 10kms.
Medio maratón Donibane - Hondarribia , durísima y una de mis favoritas. 1h23??
Behobia - San Sebastián , batir mi record de 1h17??
Todas en casa.
Saludos y gassss!!
Vamos Javi, a tope con las proximas citas. A 3,34 que buena carrera,
ResponderEliminarJavi 3:34!!! joder que estas fuerte, como veras yo deje un poco la velocidad por las largas pero ya volveré.
ResponderEliminarGracias y saludos
este año 2013 vas a volar!!!! vamos Javi!!!
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