CARRERAS DEL FIN DE SEMANA

Al final no podré asistir mañana al KM VERTICAL ANBOTO.. El padre de un amigo ha fallecido y toca funeral. Había que elegir y la elección era evidente.

CARRERAS DEL FIN DE SEMANA EN EL PAÍS VASCO:

KM vertical Anboto
Carrera 8,5kms en Urretxu
Carrera en Basauri 6millas
Carrera de piraguas Hawaianas en Sokoa (en la cual participé el año pasado y me divertí muchisimo),  tal vez me acerque por la mañana.

Y NO TAN CERCA:
IRONMAN en Calella el domingo!!

Divertiros!

ANBOTO - KILOMETRO VERTICAL - BIZKAIA

ANBOTO: 1331m... kilómetro vertical. Adivináis porque se llama así esta carrera??

El sábado 1 de octubre estaré ahí , para combrobar como se ascienden 1000m  en poco más de 1km, con rampas de mas de 40% !!!!  Con lo cual l@s participantes suben los tramos a cuatro patas.. Tan "solo" son 3800m... que en cualquier carrera tardaríamos unos 12.14.15 minutos.. En esta carrera el vencedor andará en los 40minutos!!!!! Yo espero bajar de la hora y gracias..  300 participantes con salida cada 30 segundos o sea cronoescalada.. Me la ha aconsejado un compañero y viendo el vídeo no me he podido negar, se me han puesto los pelos de punta. Parece ser que iremos unas 20 personas, varios son del equipo ASICS, más los niños que pasarán un gran día en el monte , sin olvidar que nos encontraremos en el fabuloso parque natural de Urkiola.

Hoy 55min RUN , los últimos a 4.15, precioso atardecer en mi queridisima playa de Hendaia.

Ser buenos que mañana es jueves.

SAN MIGUEL - CORELLA - NAVARRA

Este fin de semana han tenido lugar las fiestas de mi pueblo, las últimas del verano. Allí me acerqué con unos amig@s, con los que disfrute de unos buenos momentos.
La semana pasada conseguí correr un par de días, una hora cada salida.
A ver si de esta nos empezamos a poner serios.
Hoy y para limpiar el cuerpo de los excesos de las fiestas de Corella ( Navarra ) , 50 minutos empezando a 4.40 y terminando un poquito más rápido y con cambios de ritmo. Creía que lo iba a pasar peor, no ha sido para tanto.

Este fin de semana tengo varias carreras por la zona, pero todavía no me he decidido. De hacer alguna, saldré tranquilo a divertirme, disfrutar y entrenar.

SPRINT SAN JUAN DE LUZ POSICIÓN 35

Bonita carrera para pasar un sábado por la mañana.. Inicio de la prueba 8h30.. no se les ocurre empezar más tarde a estos queridos vecinos franceses.. Veintipico grados, menos calor que el día anterior 40.. menos mal..

Después de todo el verano sin pegar palo al agua, nunca mejor dicho, saludo a unos a otros y para la playa. Salida.. 750m con salida a lo australiana .. salida a la playa y vuelta al agua, para los que no conozcáis.. En la arena me gritan "el 36".. vuelvo a entrar al agua y respiro antes de volver a sumergirme. Me río, bueno .. me descojono yo solo por dentro y me digo .. pero si no nado desde el tri de mayo.. enfin.. Cuando salgo del agua me dicen el 39.. de 650 participantes..

Buena transición, la bici es muy rompe piernas, drafting prohibido que no respeta nadie. Vamos unos 3 o 4 sin drafting, miro atrás y un grupo de 15 nos da alcance. Mas de 600 en un sprint es imposible no hacer drafting e imposible controlar, así que asumes y grupeas.. Llegada a boxes, T2 rápida una vez más y tan sólo me adelantan 2.. Termino el 35 con 1h08 aprox (los tiempos y clasificaciones en internet no están bien).

El resto del día de relax en la playa hasta que apareció la galerna.. esto es el PV.. lo mismo sale el sol, que llueve.

La verdad que contento ya que tan sólo fui a entrenar y divertirme, podría haber sido peor , pero si hubiese entrenado podría haber sido mucho mejor..

Feliz semana a tod@s!!

Saludos triatleticos!!

Javi.

TRIATLON SAN JUAN DE LUZ

Ayer tuvo lugar este precioso triatlon en distancia sprint por la mañana y larga por la tarde. Yo después de pasar el verano sin entrenar , fui a divertirme en el sprint.

650 participantes, logré aun así quedar entre los 40 primeros y hacer mi mejor tiempo..

En cuanto tenga alguna foto, las subo y os cuento un poco más.

Feliz domingo!!

PORTARSE BIEN?

Este fin de semana ha llovido muchisimo y se ha inundado practicamente todo Hendaia, eso si, yo por si acaso no he salido de casa, he sido MUY bueno, MUY formal, casi casi me he portado bien..

Esta semana he corrido tan solo un día 45 minutos a buen ritmo eso si. Vi el sábado a mis compañeros en una carrera de 9kms y sufrí por no estar corriendo, pero no merecía la pena sufrir después de 2 meses sin apenas entrenar. Ya , ya sé que no me he portado bien este verano pero no es culpa mía. De hecho, creo que yo nunca me he portado bien con los entrenos y siempre ando a mi bola . Pero viendo los dibujos que veía de pequeñito, es normal que no me porte muy bien..

Yo, portarme bien? Pero si de pequeño veía Tarzan pasearse desnudo. Cenicienta llegaba a medianoche, Pinocho decía mentiras, Aladín era un ladrón, Batman conducía a 320kms/h, Blanca nieves vivía en su casa con siete hombres, Popeye fumaba pipa todo el día y estaba tatuado y Pacman corría en una sala oscura con música electrónica, comiendo píldoras que lo aceleraban. Demasiado tarde! La culpa no es mía sino de mi infancia!

Esta semana que viene intentaré portarme mejor y entrenar más..