Todavia me siguen doliendo las piernas del fin de semana, pero poco a poco parece ser que se van recuperando. Yo por si acaso no les dejo descansar mucho no sea que se acostumbren..
Ayer 1h SPINNING, reventado, la hice muy suave, me quemaban las piernas.
Hoy SWIM 2000m + 30 GIM + 1h SPINNING.
Cuando las piernas duelen es señal inequívoca de que lo has dado todo en la competición y por tanto es un dolor que debe dejarte un poso de satisfacción... Saludos..!!
ResponderEliminarAhora a recuperar, que te diste buen tute.
ResponderEliminarUn saludo crack