Como muchos sabeis me encantan los viernes.. bueno y a quien no? Ya recuperado del fin de semana pasado, mañana a las 11h participaré en un cross de 7kms, cuestión de empezar bien el sabado.
Hasta hoy sigo sin haber descansado ni un solo día desde el sabado anterior, eso es mono y lo demás son tonterías. Hoy no he ido a correr para darles reposo a las piernas para mañana, aunque luego no me saltaré la clase de spinning, cuestión de soltar musculos.. Se esperan temperaturas MUY fresquitas , rondando los 3 grados , cielo soleado para alcanzar los 12de máxima.
Miercoles: RUN 13kms. (1x1000 a 3.45 otto 3.50 y 1x500 en 1.50).
Jueves: RUN 10kms a 4.30.
Feliz fin de semana a tod@s.
No habrá que correr de bombero, no??? Saludos Javi y a disfrutar.
ResponderEliminarSi es que es lo mejor, no parar para que el cuerpo no se acostumbre a lo malo, jejeje.
ResponderEliminarSuerte mañana.