Feliz año 2011!!
Hoy ha sido mi primer entrenamiento de este 2011. Ya sé que estamos a 7, pero una semana de vacaciones, de relax, de descanso, de paz, de desconexión del mundo.. es lo que me ha tenido esta primera semanita de descanso total. Abreviando , la primera semana del año ha servido para cargar las pilas en todos los sentidos.
Hoy disponía de la tarde libre y con los 20 grados que nos llevan acompañando desde hace una semana, era propicio para entrenar. Lo malo, que todavía a las 17h45 se hace de noche y es imposible "andar" en bici..
40kms BIKE, transición, 20 min RUN, dirección polideportivo, 30 min GIM y 1h SPINNING.
Asi soy yo , ó nada nada o 3h30 SPORT. Genial!! Me encanta el deporte, me apasiona, y en cuanto tengo un hueco libre se lo dedico.
Feliz 2011 y os deseo que se os cumplan todos vuestros propositos.
Saludos triatleticos y muy sinceros.
Joer... vaya estreno!!!
ResponderEliminarA seguir así crack!
Jeje, desde luego, para empezar el año, lo has rodado. A ver si te salen mas entrenos buenos como este y te sales.
ResponderEliminarUn saludo.