IRONMAN MADRID 2015

IRONMAN MADRID 2015

domingo, 16 de mayo de 2010

ENTRENO SEMANA

Esta semana con la lluvia, no he podido tocar la bici, asi que perezoso en general.
Lunes: 2000 NAT
Martes: 1h RUN
Viernes: 22oo NAT
Domingo: 1h RUN max a 3.42 y media de 4.35.

Hoy por fin a vuelto el sol, a ver si no me afecta mucho la alergia.
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1 comentario:

  1. Triatlòn Nazarenodomingo, mayo 16, 2010 2:47:00 p. m.

    bueno esta semana que empieza serà mejor,de todas maneras buenos ritmos de entreno
    saludos

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