IRONMAN MADRID 2015

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miércoles, 21 de abril de 2010

57


Pues esa fue finalmente mi posición en el Campeonato de Euskadi de Duatlon Larga distancia, en formato 12 - 75 -12. Pudé finalizar en la posición 57 en esta dura carrera.

Hizo un dia soleado fantastico, con unos 20 grados. Los primeros 12kms con una fuerte subida del km 3 al 8 por lo menos fueron muy duros. Era tambien el último puerto que tendriamos que subir con la bici horas despues. La salida como siempre fue rapidisima y me agarré al grupo que pude para terminar en 45:40 el 33. Despues buena transición y empiezan los 75kms SIN DRAFTING. Ahi me pasaron unos cuantos, unos cuantos aviones con unas bicis que quien pudiera. Me adapté bastante bien a la poscición aerodinámica y aguante el tiron, los geles se me cayeron nada más salir de boxes, así que tuve que esperar hasta el 37 para el avituallamiento, un par de barritas y un par de bidones y media vuelta, quedaba lo mejor. Cuando llegamos al pueblo ,y veo que todavía quedan 10kms , me doy cuenta que nos queda por subir el "puertito" del principio, habia cuestas al 8 y 12% que subiamos a 10-11/h. Enfin, terminé en 2h28 a 30,30 de media y con el 91 mejor crono. Ultima transición y a correr 3 vueltas como se puede con los animos del público del pueblo y bajo un sol radiante. La primera vuelta penosa, despues, si que cogí el ritmo y empezé a ir agusto, para terminar en 55:48. Total 4h10 POSICION 57 de Euskadi. Personalmente muy contento. El lunes un paseo-trote de 30 minutos , estiramientos, que todavia hoy duele. Ahora en modo recuperación.

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