10000m EN 38:58 BORDEAUX

Este fin de semana lo fui a pasar a Bordeaux (Burdeos), por el cumpleaños de mi sobrina Lou que hacía 11 añitos.

Asi que comida, copichuelas y cena con buen vino de Burdeos. Despues de no haber dormido mucho ni muy bien, mi hermano me llevo a Pessac donde se disputaba un 10kms homologado y llano.

Yo que no competía desde junio y un tri sprint en septiembre San Juan de luz, no iba muy seguro.

Era un pequeño test para ver como estaba. Dia soleado , 7 graditos, que frío!! Pero perfecto para correr. El primer kilometro lo hago en 3.43 y me digo que me he pasado.. Los demás ya cercanos a 3.55 y asi hasta el final. Bastante sorprendido ya que tan solo habia entrenado 6 veces, despues del apagon, festivo.. de julio y agosto..

Asi que al final llegué el 83/466 participantes y con un tiempo de 38:58, ni me lo creía, pude forzar un poquito más los 2 últimos kilometros , pero no me hubiese servido más que para ganar algún segundo y cansarme muchisimo más..

Por cierto, mi hermano acabó en 37:02, pretende bajar en la Behobia-San Sebastián de mi 1h17 pero lo tendrá complicado...

Empezando poco a poco, me conozco y sé que en cuanto me ponga volveré a mis 36-37min, pero lo dicho poco a poco.

Esta mañana he desayunado 2000m SWIM, para soltar musculatura.

Feliz semana!!